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1 01 2020

Präventionskurs Fit+Gesund ab 07.04.2020

2019-12-31T14:50:49+01:0001.01.2020|Allgemein|

Ein Allround-Gesundheitssportprogramm: Ausdauer steigern Kraft stärken Koordination verbessern Entspannung herbeiführen 12 Kurseinheiten mit abwechslungsreichem Sportprogramm, mit hilfreichen Tipps für deinen Alltag. Der Kurs wird von den Krankenkassen, bei mind. 80%iger Teilnahme, bezuschusst. Kurs 07.04. - 23.06.2020 | immer dienstags 18:25 Uhr Anmeldung erforderlich.  

31 12 2019

ENERGY DANCE® ab 14.01.2020

2019-12-31T14:56:03+01:0031.12.2019|Allgemein|

ENERGY DANCE® - Raus aus dem Kopf ab Dienstag, 14.01.2020 um 18:25 Uhr Energy Dance® passt zu Menschen, die Lust auf Bewegung mit Musik haben ohne sich Choreographien zu merken oder Takte zu zählen. Anders als bei Aerobic, Zumba oder den üblichen Body-Fit-Kursen folgen die Bewegungen einem harmonischen Fluss, bei dem abrupte Wechsel vermieden werden. [...]

31 12 2019

ATP – Alltagstrainingsprogramm ab 09.01.2020

2019-12-31T14:52:45+01:0031.12.2019|Allgemein|

ATP – Alltagstrainingsprogramm ab Donnerstag, 09.01.2020 10:30 Uhr Das Konzept wurde entwickelt, um möglichst viele ältere Menschen in Bewegung zu bringen und zielt darauf ab, die für den Alltag wichtigen Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit möglichst alltagsnah zu trainieren. Das Training ist so angelegt, dass es ohne große Vorbereitung in Alltagskleidung und ohne [...]