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Das Sport-, Fitness- und Therapiegerät

smovey ist ein multifunktionales Trainingsgerät für Ausdauer, Kraft, Koordination, Balance und Entspannung.

Smoving

Auch zum Abnehmen und zum Erhalten eines gesunden Wohlfühlgewichts eignet sich das Smovey-Training ganz besonders, da durch die Vibrationen die Tiefenmuskulatur stark stimuliert wird. Dadurch sind die Fettverbrennung und der sogenannten “Nachbrenn-Effekt” höher, als beim normalen Joggen. Es kommen dabei – wie ähnlich wie beim Langlaufen – ca. 97% der gesamten Muskulatur zum Einsatz – daher wird der Körper nach dem Training noch für 3-4 Stunden zum Hochleistungsbrennofen – selbst wenn man es sich schon am Sofa gemütlich gemacht hat.

Lymphsystem

Aus Erfahrungsberichten von TrainerInnen und AnwenderInnen geht hervor, dass Smovey eine spezielle Wirkung auf das Lymphsystem hat. Dazu zählt einerseits die Verkleinerung von (geschwollenen) Lymphknoten und andererseits die Genesung durch spezielle Immunabwehr. Für das Üben mit Smovey kann die Empfehlung für das Erreichen eines positiven Effektes also lauten: die smoveys direkt auf die Haut an Lymphknoten legen und diese dort stimulieren. Einfach den Oberkörper hin und her drehen und die wohltuende Lymphmassage genießen.

Gehirnhälften verbinden

Beim Schwingen mit beiden Händen und in Kombination mit anderen Körperteilen (zB. Beine) werden beide Hirnhälften aktiviert. Dies führt zur Verbesserung der Koordination, Konzentration, Merkfähigkeit, Problemlösungsfähigkeit, Stressreduktion, Entspannung und Balance.

Smovey Handreflexzonen

Zusätzlich werden bei allen Übungen mit den Smoveys durch die Vibrationsschwingungen die Handreflexzonen, die mit den inneren Organe verbunden sind, stimuliert und dadurch der Fluss der Lebensenergie (Chi) gefördert – wie man es z.B. aus Akupunktur und Kinesiologie kennt.

Smovey-Massage

Bei einseitiger Belastung, wie z.B. tägliches langes Sitzen mit hochgezogenen und nach innen rotierten Schultern kann zu Nackenschmerzen, Schulterproblemen oder Kopfweh führen. Durch sanfte schwingende Bewegung im Sitzen (und das Wahrnehmen der Vibrationen) kann man den genannten Syndromen entgegenwirken und zur Verbesserung beitragen. Sowohl mit gezielten Übungen, als auch mit den vibrierenden Massagen.

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Sportinsel-Isernhagen
Susanne Zekri
Dorfstraße 80
30916 Isernhagen

Telefon: 05139 978 99 65
info@sportinsel-isernhagen.de

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Öffnungszeiten

Mo.: 09:00 - 11:30 & 17:30 - 21:30 Uhr
Di.: 09:00 - 11:30 & 17:30 - 21:00 Uhr
Mi.: 08:30 - 12:00 & 17:30 - 21:00 Uhr
Do.: 17:30 - 19:30 Uhr
Fr.: 10:00 - 11:00 &14:00 - 18:30 Uhr

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Kooperationen mit

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